Хорошее средство при простуде - ингаляция настоем лекарственной ромашки. Для ингаляций удобно использовать кофейник. 2-3 столовые ложки измельченных цветков ромашки залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться под крышкой 20-30 минут, после чего долейте настой кипятком до объема 1 литра. Накройте широким махровым полотенцем и, держа голову над кофейником, вдыхайте пар попеременно носом и ртом. Продолжительность процедуры - 10-15 минут. После ингаляции не разговаривайте в течение одного часа, чтобы тепло подольше "держалось" в дыхательных путях.

Источник: "Камертон"

← На предыдущую страницу
← В раздел Здоровье
← На главную news.kam.ru
→ Обсудить на форуме

Написать свой комментарий

Похожие новости
13.02.13 Две школы в Камышине закрыты на карантин по простудным заболеваниям

2008 @ www.kam.su
камышинский портал

связь с администрацией